Yazı Detayı
02 Aralık 2019 - Pazartesi 09:38 Bu yazı 951 kez okundu
 
Bağımsızlık karakterindir
Doç.Dr.Nazım S.Burgul
nazim.burgul@neu.edu.tr
 
 

Ayhan Işık’ın sigaralı fotoğrafıyla büyüdü bizim nesil. Sonrasında Ankara Tunalı Kuğulu Park’ta talebelik yıllarımızda da arkadaşlarım Anıl ve Ertaç’la tütünü içimize çekmeden birkaç kez elimizde tuttuk, iyi halt ettik özentiler biz şeklinde. Sonrasında önce Chicago’da arkadaşımız Mustafa’nın ev partisinde denedik o mereti. Beceremedik ama nihayetinde yeğenim Mehmet’le Londra’da denemeler ötesi ve diğer yeğenim Turhan ve kardeşim Cevdet’le Toronto’da içimize çekmeyi becermiştik o kahpe sigaranın dumanını sigara ötesi bir partide.

 

Sonraları yüksek lisans işleri için Ankara’ya dönüş ve çok takılmamıştık ama artık bağımlılık hissi giderek artmaya başlamıştı. Otlangaç hâlinde günde birkaç sigara içiyorduk sigara içen arkadaşlarımızın paketlerinden. Artık mutsuz başlangıç gelip çatmıştı! 31 Aralık 1995 akşamıydı. Yılbaşı kutlamaları tam gaz devam ediyordu millette. E biz de eksik kalmayalım diye arkadaşlarla Liman’a takıldık o akşam. Önce klasik buluşma yerimiz Girne’nin eski limanına yollandık. Biraz âlem ahkâm yaptık oralarda ve sıra Jasmine’deki yemekli davete gelmişti. İşte, o ana kadar ara sigara otlangaçlı bendeniz bağımlısı olduğumu hissetim o illetin. Limanın çıkışındaki Dallas Büfe’ye doğru ilerledim ve ilk paketimi utana sıkıla oradan satın aldım. Sonradan “İyi halt ettin be Nazım. İhtiyacın olmayan bir maddeyi, körpe ciğerlerine ve beynine alarak kendine ihtiyaç ettin. Sen de artık bir bağımlısın” dedirten naneyle ilgili uzun ince bir yolun başlangıcındaydım. Dile kolay, günde en az 40 sigara içiyordum, daha doğrusu yiyordum. Bağımlı olan bilir, günler geçtikçe sigaradan dolayı fiziksel, zihinsel, duygusal ve sosyal tükenmişlik gitgide artmıştı.

 

20 yıl boyunca kapalı ortamlardaki yemeğin tadını alamadım zira aklım dışarıya çıkıp sigara içmekteydi. Market uzaksa sigaraları gece boyunca tek tek sayma stresi, ertesi sabaha uyanışa birkaç sigara bırakma stresi, para suyunu çekti stresi, en önemlisi de bağımsız olamama stresi feci durumdaydı. Artık zamanı gelmişti. Bu işi kendi başıma halletmem zordu. Önce bağımlı terapisti Seral Hanımefendi’den (Devaşan) bir randevu aldık. Toplantı sonunda Allen Carr’ın “Sigarayı bırakmanın kolay yolu” adlı kitabını tavsiye etti ve “Oku da haftaya randevulaşalım hoca” dedi. İlgili kitabı okudum ve Youtube’dan da izledim. İlk farkındalık ise ‘paketten uzaklaşamama’ hissimi bir kez daha hatırlattı Allen Carr isimli eski bağımlı. Çevremle ilgili en ilginç saptamam ise ‘Bağımsız ol’ şeklindeydi. E artık karar verilmişti ve nikotin hücrelerini baskı altına alıp onları pasif hale getirmeye illâ ki bir destek aranıyordu ve bulundu. Mora Terapi sayesinde sağ kulaktan 18 noktaya, sol kulaktan ise 19 noktaya ışın verilerek nikotin isteği yaratan dürtüler kırıldı. Özetle; Günde iki pakete yakın sigara tüketen gamini ben bile bu işi başardığıma göre herkes başarabilir zira bağımsızlık karakterindir.

 
Etiketler: Bağımsızlık, karakterindir,
Yorumlar
Yazarın Diğer Yazıları
27 Haziran 2020
UEFA’nın dâhiliden gazelleri
388 Okunma.
06 Haziran 2020
Mesele değil to be or not to be
2254 Okunma.
03 Haziran 2020
Yazar Önce Okurdur
325 Okunma.
01 Haziran 2020
Çetinkaya'da yeni menzil ne?
222 Okunma.
14 Mayıs 2020
Ahşaptan bir yangın merdiveni
1069 Okunma.
09 Nisan 2020
Yetenek Yönetimi
2100 Okunma.
04 Nisan 2020
İyilik Yap, Sokağa At
472 Okunma.
22 Mart 2020
Kalashnikov
2597 Okunma.
14 Mart 2020
Ey KKTC Bakanlar Kurulu
1991 Okunma.
01 Mart 2020
THE MANAGER
2946 Okunma.
23 Şubat 2020
Turgut'un şifreleri
956 Okunma.
22 Ocak 2020
Yolu da yok, seyrü’seferi de
2234 Okunma.
13 Ocak 2020
Ölüm Allah’ın emri, uzaklar olmasaydı.
561 Okunma.
06 Ocak 2020
Catenaccio ölmedi, ligimizde yaşıyor
439 Okunma.
20 Aralık 2019
Gerçek Hikâye; Rıza Çalımbay
807 Okunma.
16 Aralık 2019
En kötü plan bile plansızlıktan iyidir
399 Okunma.
21 Kasım 2019
O bayrağın direğini n’apacağız?
495 Okunma.
04 Kasım 2019
Klavye Başında Herkes Çevreci, Herkes Köpekçi
996 Okunma.
21 Ekim 2019
Şort ve Çoraplara da Logo Reklamı Şart
911 Okunma.
23 Eylül 2019
Soyunma Odası Kültürü
716 Okunma.
09 Eylül 2019
Bu Nice Okumaktır
1531 Okunma.
06 Eylül 2019
Bumerang
684 Okunma.
16 Ağustos 2019
Spor Terörü
2277 Okunma.
07 Ağustos 2019
Diyetini Egzersizle Sobele
616 Okunma.
12 Temmuz 2019
Her Şeye Rağmen Diren Çetinkaya
444 Okunma.
07 Temmuz 2019
Ajax; “De Toekomst” (Gelecek)
367 Okunma.
29 Haziran 2019
Akıllı Kadınlar Metroseksüel Erkekler
492 Okunma.
26 Haziran 2019
Çarşı’nın Beşikt’aşkı
460 Okunma.
25 Haziran 2019
Ben Aşağıda İmza sahibi Lefkaralı Cemal Bayram
359 Okunma.
06 Mayıs 2019
Her Seçiş Bir Vazgeçiştir
645 Okunma.
21 Nisan 2019
Ajax; “De Toekomst” (Gelecek)
612 Okunma.
14 Nisan 2019
İsterim Manş’ı Yüzerek Geçeyim
605 Okunma.
27 Mart 2019
Cam Tavan Sendromu
744 Okunma.
19 Şubat 2019
Yurdum Çıldırmış Olmalı
1196 Okunma.
Haber Yazılımı